很多的男生都在吐槽，为什么女朋友来了大姨妈就像变了一个人一样，整天凶神恶煞的，一改平日小仙女风格，自己一不留心就会踩雷，不知道如何是好，更又一些生理期还没到，脾气就先来了，对于这种情况，想要自保，不踩雷的一定要来看看，女朋友来大姨妈之前都有哪些预警呢？常见的有以下10个症状：

1、身体乏力，头晕、头疼，行动不协调等；

2、乳房胀痛，或乳房变得敏感，有触痛感。这是因为在来月经之前，受体内雌孕激素水平增高的影响，出现了乳腺管增生、乳腺小叶及腺泡生长。

3、恶心、呕吐，小腹轻微胀痛、下坠感，便秘等。其中，小腹胀痛主要是由于在月经来潮前，盆腔处于充血状态所致。

4、早晨手指发胀，下午下肢浮肿，腰酸背痛等。

5、体重增加，通常都是一过性的，也是由于体内激素水平变化所致。一般在月经结束之后，体重逐渐恢复到正常。

6、嗜睡。这主要是由于体内激素水平的变化，刺激大脑植物神经功能所致。如果本身有贫血的症状，会加重经前及经期嗜睡的情况。

7、脸上长痘。这是由于快来月经的时候，体内的孕激素水平增高，继而造成脸部油脂分泌过多，导致出现脸上长痘的情况。

8、YD分泌物、白带明显增多。月经来临之前，盆腔会大量充血，宫颈和YD也会出现血流量增加的状况，这时，宫颈和YD的分泌物也会增加。

9、注意力不集中，健忘。有的人还会出现工作学习效率低下、记忆力减退等问题，严重影响正常的工作、生活和人际关系。

10、情绪易激怒、烦躁、忧郁、焦虑以及抑郁等，严重者不愿理睬他人，甚至不愿起床及出门见人。这也是由于激素水平波动所引起的。容易出现暴躁的情绪，即使一些琐碎的小事，也会为之而争吵、哭闹，不能自制。随之经期结束，情况很快就会好转。

    当发现自己小仙女开始有这几个表现的时候，各位就要多加注意了，且多发生于25~45岁的女性，一般在来月经之前的1~2周会出现症状，来月经以后症状逐渐缓解，直到最后消失。

温馨提示：

1、不是每个女性在来大姨妈之前都会出现上述征兆，也是因人而异，主要与个人的体质相关。

2、建议女性在快要来月经之前，注意保暖、避免受凉，以免引起痛经。另外，还要注意保持心情舒畅，避免劳累，保持外阴清洁卫生、勤换内裤等。

3、希望广大男性可以在女友来姨妈导致脾气不好时给予谅解，切勿为了一点小事争个对错。