从小接受日本爱情动作片的教育，看到许多老师们在啪啪啪时有的会pen？what？真这么厉害吗？后来经过查阅才知道，真正能pen的其实不多，很多时候是杏前喝很多水，先憋尿，随着运动进行，尿意增加最后才可以pen....今天我们就来谈谈杏前憋尿的利与弊。

    对于男性来说憋尿，会压迫膀胱周围的神经，提高性神经兴奋性，为GC添砖加瓦。缩紧尿道括约肌的动作，能帮助男性保持BO起状态，延长啪啪啪时间。

    对于女性来说憋尿会随着运动的逐渐深入，尿意会越来越强，最后可能会达到小电影中的效果——pen，可能会为此次杏加分、感到满意，

    但是其实不论男女，都不建议杏前憋尿，偶尔一次可能还好，如果太频繁会对男女身体健康造成影响。

杏前憋尿如何影响身体健康？

1、从男性角度上来说

    有的人认为充盈尿液能刺激膀胱，膀胱和性欲望关系密切。男性同房前适量憋尿会刺激私处，让他们产生兴奋感。但性功能正常的男性，同房前憋尿没有任何必要性。因为经常憋尿可能会引起膀胱炎、尿路感染或前列腺炎，甚至会对膀胱带来损伤。另外憋尿也会使得神经处于缺血状态或过度肿胀，从而使得神经受到损伤，引起排小便时疼痛、尿不干净或尿频，甚至会诱发泌尿系统结石。对于勃起功能障碍的男性可以试试此方法，但一定要把握好憋尿度，尿量以膀胱有轻微的充盈感为宜。若不能把握好憋尿量，可上次排尿后30分钟后再同房。

2、从女性角度上来说

    性生活前女性憋尿是错误的行为。因为女性生理结构特殊，膀胱和子宫位置相邻，憋尿时会压迫到子宫，从而引起妇科疾病。性生活过程中可能会压迫到尿道和膀胱，从而让女性产生尿意。特别是当女性膀胱尿量充盈时，会引起尿液不受控制的流出，也有可能加重腹部不适感，因此性生活前女性必须排空膀胱。

    其实完美的杏生活不一定要以损害身体健康为代价的，可以试试不同环境、角色扮演、借助情趣玩具、甚至偶尔来一场另类的SM也未必不能给杏加分，这样又健康又完美的杏难道不香吗？