在之前的文章中曾介绍过关于《软男的四个级别！应当注意日常保养》，今天小编就跟大家聊聊——女性私密处的松弛问题。
从青涩懵懂到成熟优雅，从女孩到女人再到妈妈，女性在经历角色转换的同时，身体也在发生着重大变化。
随着年龄的增大以及分娩的影响，阴道松弛逐渐成为严重影响女性健康的医疗问题和两性生活的社会问题，同时也是夫妻感情破裂的根源。
性生活中夫妻双方的性快感降低，高潮次数减少
? 阴道壁出现少部分松弛
? 阴道粘膜皱襞减少
? 阴道口基本上可以闭合
性生活中爱人体会不到“紧握”感
? 易患妇科炎症等妇科疾病
? 阴道壁约三分之二部分出现松弛
? 阴道口不能完全闭合
性生活中明显感觉松弛，甚至出现漏气、排气的现象
? 性生活时出现阴道干涩、疼痛难忍
? 常患妇科炎症等妇科疾病
? 阴道口不能完全闭合，可看到阴道壁膨出组织
大笑、大喊或者弯腰用力时有尿液溢出
? 面部出现黄褐斑、皱纹、皮肤粗糙、色斑、易情绪急躁
? 阴道壁严重松弛，啪啪啪时感觉不到快感
? 阴道口不能完全闭合，可看到阴道壁膨出组织
以前总是听到这种调侃的话：不是她太松，而是你太细。
这是男人身上的原因。
但若发生了阴道松弛，就是女性身上的原因。
一旦松了，男人没有了“紧握”感，自己也享受不到充实感，激情中的两人“性”致萎缩，这确实是让人尴尬。
而男人对同房生活的在意程度一向都是很高的，他的心可能还在爱，但他的身体却会慢慢的远离。
所以松弛导致的同房生活质量下降真的是很严重的问题。
女性对容貌的在乎程度是不言而喻的，但是阴道松弛却会让人变成黄脸婆。
松弛的阴道会带来很多烦恼：性欲低下、同房疼痛、阴吹、漏尿、这些说不出的尴尬，如果长期没有解决，很容易导致情绪压抑、内分泌失调等情况，进而导致过早衰老。
所以阴道松弛夺走的不仅是性福，还有你的美丽。
除了影响感情、影响颜值，阴道松弛还会引发很多妇科疾病，让人痛苦不已。
松弛的阴道内会隐藏着很多的皱褶，这些皱褶内会有很多细菌、毒素，死皮细胞等，长期排不干净，会导致瘙痒，白带异味、颜色异常等情况。最常见的就是阴道炎的反反复复。
如果细菌上行感染，还会蔓延到盆腔，导致慢性盆腔炎还有子宫内膜炎等疾病，这些疾病治疗难度比较大，所以大家要及时预防，避免感染。
一般情况下，性史越长，阴道使用的年限越长，在经常拉伸下会出现老化松弛的现象，从而出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少的不良影响，以致直接影响同房生活质量。
通常女性从40岁开始，私处的自然老化过程开始加快，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
怀孕、生育，包括人流、药流等，都会致使阴道扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大阴道内壁，让阴道不再紧致。
盲目追求私处清洁，对阴道进行反复多次的过度冲洗，长此以往会导致阴道微环境破坏，体内有益菌无法存留，引起阴道干涩，私处长期处于“缺水”状态，极容易老化。
由于过度挑食或盲目挑食，可能引起身体营养供给不足，导致维生素、蛋白质、微量元素的缺失，尤其当缺乏维生素B2时，会引起阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
如果并不是特别严重，通常可以做提肛运动，吸气的时候需要将肛门收紧，呼气的时候可以将肛门放松，可以锻炼100下，需要锻炼两次到三次。
深蹲通常能够锻炼到盆底肌肉，能够改善盆底肌松弛，有助于改善阴道松弛，需要每天坚持半个小时。
大家可以平躺，双膝微曲，保持正常的呼吸，腹部、臀部、大腿不要用力，将阴道、肛门向臀部方向上提，保持10-15秒，然后放松休息10秒，如此反复。
可以利用射频治疗仪对局部进行治疗，通常是利用射频原理，对局部的组织进行热重塑，从而达到治疗的作用。
可以利用激光技术刺激阴道组织，能够促进阴道组织收缩，还可以促进胶原蛋白生成，达到紧致的作用，增加阴道弹性。
如果阴道松弛的情况比较严重，通常可以选择阴道紧缩术治疗，可以切除部分的软组织或皮肤，并重新进行缝合。
温馨提醒：
现代女性的一生，都应该为了自己的“性”福不懈努力。
在纠结阴道松弛要不要去改善时，请先问问自己，阴道松弛是否影响了你的生活，是否降低了你的生活幸福感？
如果答案是肯定的，不要犹豫，你应该去改变它。
同时，本文所有内容仅供参考，具体如何改善，还需具体分析。