在之前的文章中，曾多次分享关于男性养护方面的内容，诸如：《男性朋友快收藏，丁丁保养的秘籍》、《中年男的前列腺保养方法！》等，今天小编就换个思路带大伙儿了解下关于女性私密花园的养护！
几乎每个女孩一生中或多或少会有一些小花园不舒服的经历，莫名痒痒，内内黏糊不干净……
但很多女生不了解自己的小花园，更要命的是，碍于社会文化的压力，关于小花园健康的这些话题不常被提及。今天就和大伙儿聊聊关于女性日常“私护”那些事儿~
用清水擦洗或冲洗。所谓的清水就是实实在在的清水，不建议用沐浴露或香皂等
建议每天清洁1次，在排卵期、月经期、孕期等必要时期，可以早晚各清洗一次。
小花园粒有30多种常驻菌，他们会产生轻微的酸味道，平时也会有汗液等存在，所以健康的小花园会稍稍散发出一些气味。
每个女性小花园的气味都不一样，日常饮食，自身的体味和所处的生理周期都会对味道有影响。
有味道不一定是有问题，但如果有恶臭味或者是味道非常大，建议尽快就医。
避免久坐，尤其是翘二郎，避免私处闷热潮湿。
上厕所从前往后擦拭，不要用力及来回擦拭。
穿着宽松透气，少穿紧身裤。
定时排尿，不要憋尿。
饮食均衡，多喝水。
作息规律，保证睡眠充足。
运动健身，提高身体素质。
特殊时期，自洁自净能力下降，易有异味。
及时清洗外阴，保持外阴干爽洁净。
选择吸收好透气性好的卫生巾。
卫生巾2-3小时更换一次。
卫生棉条最多使用8小时。
亲密生活前后，双方均需清洗。
做好安全防护措施。私密生活后及时排尿。
好了，关于女性私密花园的养护今天就分享到这里了，其实，不论男性还是女性做好养护都是非常有必要的。